2020.07.17 07:19スケジュールも変更7月からのスケジュールです🧘♂️お久しぶりです皆さまいかがお過ごしでしょうか？😄気づきのヨガも通常クラスに戻りつつあります！7月から日程が少し変わります！☘️火曜 10:30〜 生き生き健康ヨガ(明石)☘️木曜 19:30〜 ベーシッククラス(オンライン)☘️金曜 10:3...
2020.07.17 07:10オンラインヨガスタジオからもオンラインヨガ🧘♀️明石スタジオソーシャルディスタンスを取りながらの再スタートを切ってます😄その中で、スタジオからオンラインも同時配信です😄スタジオの様子が見え対面のオンラインとはまた違うタイプかもです😄間に合わない〜急いで帰らないと〜突然時間できた〜など...
2019.12.20 05:13海〜何気に見てる明石の海毎日のことで当たり前で。。すっかり存在に忘れるのだが、ふとっ海の波を眺め目が止まるのです。海が大好き。水の流れ、水の穏やかさ、海の水面に引き込まれる。これはなんでなんだ？
2019.12.15 22:42マスター・スダカーから学ぶこと2019年最後のヨガワークショップに参加しました。今年最後とか全く実感もないのだが。。2011年に初の香港VOYを受講してから変わらないことと、変わってないこと。。。今回、初の香港VOYで同期だったJennyとの再会❤️Jennyが私を見つけて声をかけてくれた。めーーっちゃ嬉しか...
2019.12.14 00:48フロー三昧！2020年２月の3連休は！宮崎〜神戸ー徳島でのヨガの旅🧘♀️❣️肉体だけにとどまらないヨガの効能👍浄化し、内臓を働かせ、呼吸の基礎を学ぶ！基礎を初心者向けに教えてもらえるのだ！インドから伝わるヨガそのものの練習は、こんなことであんな事が！という毎回新しい事を教えてくれるので...
2019.12.11 23:35生き生き健康シニアヨガ明石気づきのヨガ火曜日は！生き生き健康シニアヨガクラス最後まで自分の足で歩きいつまでも笑顔でキラキラ人生を歩むためにヨガを日常に取り入れる歯磨きのようにヨガも日常に🤗火曜日は、1時間の基礎的なシニアクラスといっても何歳でもＯＫ人間の基礎的な身体の使い方になるので、10代でも続け...
2019.12.08 00:12新しい年2020年は、新しいクラス編成となります🤗🍀火曜 10:30〜 『明石桜町会館』🍀水曜 19:30〜 『ウィズあかし』🍀木曜 13:30〜／15:15〜 『ウィズあかし』🍀土曜 10:30〜 『明石桜町会館』🍀第１、第3日曜 10:30〜 『舞子教室』🍀第２、第4日...