【プロフィール】

森奈美絵

福井県福井市生まれ

学校を卒業後、神戸市に移り住み、10年前にヨガを始める

20⒑年に現在の師であるマスター・スダカー先生に出会い、2011年、香港にて200時間ティーチャーズトレーニングを受講する。

その後日本にて同じマスター・スダカー先生の200時間ティーチャーズトレーニングを再受講する。

今も継続的に学び続け、シニアヨガＴＴＣもPart1からPart4までを修了。

拠点を兵庫県明石市に変え、「気づきのヨガ」として関西圏でクラスを展開しています

スケジュールも変更

7月からのスケジュールです🧘‍♂️
お久しぶりです
皆さまいかがお過ごしでしょうか？😄
気づきのヨガも通常クラスに戻りつつあります！
7月から
日程が少し変わります！

☘️火曜　10:30〜　生き生き健康ヨガ(明石)
☘️木曜　19:30〜　ベーシッククラス(オンライン)
☘️金曜　10:30〜 ベーシッククラス(明石)
☘️土曜　10:30〜　セラピークラス(オンライン)
🍀日曜　10:30〜　ベーシッククラス(舞子/オンライン)

オンラインクラスは
全てのクラス１時間　1500円　となります。
(支払いはPayPay、LINE Pay、郵貯振込)

オンラインではもちろんのこと、誰でもどこでも参加してもらえます。
まずはこちらでご予約いただければと思います🧘‍♂️😄

問い合わせ
naminamini@gmail.com

オンラインヨガ

スタジオからもオンラインヨガ🧘‍♀️
明石スタジオ
ソーシャルディスタンスを取りながらの再スタートを切ってます😄
その中で、スタジオからオンラインも同時配信です😄
スタジオの様子が見え対面のオンラインとはまた違うタイプかもです😄
間に合わない〜
急いで帰らないと〜
突然時間できた〜
などなど、急な対応にZoomヨガは最適😁
オンライン開催にあたり
スケジュールも少し変わりました

火＝10:30～　生き生き健康ヨガクラス(明石)
木＝19:30〜 ベーシック(オンライン)
金＝ 10:30〜 ベーシック(明石)
土＝10:30～　ヨガセラピー(オンライン)
日= 10:30〜 ハタヨガベーシック(舞子・三宮
オンラインは1500円で電子支払い🆗です。
負けない身体作りを楽しみましょ〜🤗
問い合わせ
naminamini@gmail.com

海〜

何気に見てる明石の海
毎日のことで当たり前で。。
すっかり存在に忘れるのだが、ふとっ海の波を眺め目が止まるのです。
海が大好き。
水の流れ、水の穏やかさ、海の水面に引き込まれる。
これはなんでなんだ？
明石サイコー😊



気づきのヨガ

🍀火曜　10:30〜 『明石桜町会館』
🍀水曜　19:30〜 『ウィズあかし』
🍀木曜　13:30〜／15:15〜 『ウィズあかし』
🍀土曜　10:30〜 『明石桜町会館』
🍀第１、第3日曜　10:30〜 『舞子教室』
🍀第２、第4日曜　10:30〜 『三宮教室』
※木曜日の10:30 → 13:30に変わります。
※木曜日の19:30〜はお休みとなります。
※桜町会館、ウィズあかしに関しまして月毎に場所の変更の可能性がありますのでスケジュールの確認をお願いします。
🌻回数券
☆火曜　生き生き健康ヨガ
5回／8000円(3ヶ月)
1回 1800円
☆水曜、木曜、土曜、日曜
5回／9000円(3ヶ月)
1回 2000円
※12月中に購入した回数券は引き続き使用していただけます。

マスター・スダカーから学ぶこと

2019年最後のヨガワークショップに参加しました。

今年最後とか全く実感もないのだが。。
2011年に初の香港VOYを受講してから
変わらないことと、変わってないこと。。。
今回、初の香港VOYで同期だったJennyとの再会❤️Jennyが私を見つけて声をかけてくれた。
めーーっちゃ嬉しかった😄
あの時からマスター・スダカーの元で学び続け、あの時と同じように変わらずマットを並べてた^_^

そして、2012年大阪で初のVOYでの同期BIG2
こちらも同じく学び続けてる。

学び続けることは変わらないが、
それ以上に変わらない自分がいることにも気づき…
思考がグルグル巡り、考えてるつもりの日々を続けていた。
まだまだヨガのほんの少ししか手が届いていないのだと。
手が届いても、しっかり握り、自分で芽を出す作業をしていかないと、頭の中にあるだけではヨガではないのだと。

今年最後のマスターのフローの中で何度もニヤニヤと笑ってる自分もいた。
楽しいのか？嬉しいとのか？
身体は言うこと聞かく、動かないのに、なぜか分からず笑ってた。
でもその時、思考は止まっていた。
その瞬間の出来事だったかな。
幸せだった。
少しでも神に手が届く瞬間だったのだろうか^_^
ヤーメリッカバイヤミーーン
自分を愛し、信じ、大切に生きるのだ！

ワナカムヨガスクール

詳細はこちら

クラスへ申し込むEnglishワークショップ一覧へ関西 Vanakkam yoga school by Master Sudhakar Copyright ©  Vanakkamyogaschool

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【気づきのヨガ】

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
そして、来年からはスタジオの場所が変わります。
🍀火曜　10:30〜 『明石桜町会館』
🍀水曜　19:30〜 『ウィズあかし』
🍀木曜　13:30〜／15:15〜 『ウィズあかし』
🍀土曜　10:30〜 『明石桜町会館』
🍀第１、第3日曜　10:30〜 『舞子教室』
🍀第２、第4日曜　10:30〜 『三宮教室』
※木曜日の10:30 → 13:30に変わります。
※木曜日の19:30〜はお休みとなります。
※桜町会館、ウィズあかしに関しまして月毎に場所の変更の可能性がありますのでスケジュールの確認をお願いします。
🌻回数券
☆火曜　生き生き健康ヨガ
5回／8000円(3ヶ月)
1回 1800円
☆水曜、木曜、土曜、日曜
5回／9000円(3ヶ月)
1回 2000円
※12月中に購入した回数券は引き続き使用していただけます。

フロー三昧！

2020年
２月の3連休は！
宮崎〜神戸ー徳島でのヨガの旅🧘‍♀️❣️

肉体だけにとどまらないヨガの効能👍
浄化し、内臓を働かせ、呼吸の基礎を学ぶ！
基礎を初心者向けに教えてもらえるのだ！

インドから伝わるヨガそのものの練習は、こんなことであんな事が！という毎回新しい事を教えてくれるのです。

ヨガ歴が長かろうが、教えているインストラクターであろうが、自分の為に必要なヨガを知る事ができますよ！

この3日間は自分のために使ってみてはどーでしょぉか👍👍👍
申し込み受付てます。

＊＊＊＊＊＊＊＊
2020年2月23日(日)
《ハタヨガ基礎講座 – 快適な日常生活の為のヨガ》
①11:30-13:30
内臓機能向上の為のウッタナパーダーサナフロー
②13:45-15:45
ヨガのセラピー的な練習法の基礎

詳細はこちら

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問い合わせ
naminamini@gmail.com

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生き生き健康シニアヨガ

明石
気づきのヨガ
火曜日は！
生き生き健康シニアヨガクラス

最後まで自分の足で歩き
いつまでも笑顔でキラキラ人生を歩むために
ヨガを日常に取り入れる
歯磨きのようにヨガも日常に🤗

火曜日は、1時間の基礎的なシニアクラス
といっても何歳でもＯＫ
人間の基礎的な身体の使い方になるので、10代でも続けて欲しいクラスですよ👍😄
問い合わせ　
naminamini@gmail.com
 

🍀火曜　10:30〜 『明石桜町会館』
🍀水曜　19:30〜 『ウィズあかし』
🍀木曜　13:30〜／15:15〜 『ウィズあかし』
🍀土曜　10:30〜 『明石桜町会館』
🍀第１、第3日曜　10:30〜 『舞子教室』
🍀第２、第4日曜　10:30〜 『三宮教室』

 
※木曜日の10:30 → 13:30に変わります。
※木曜日の19:30〜はお休みとなります。
※桜町会館、ウィズあかしに関しまして月毎に場所の変更の可能性がありますのでスケジュールの確認をお願いします。
🌻回数券
☆火曜　生き生き健康ヨガ
5回／8000円(3ヶ月)
1回 1800円
☆水曜、木曜、土曜、日曜
5回／9000円(3ヶ月)
1回 2000円
※12月中に購入した回数券は引き続き使用していただけます。
　
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新しい年

2020年は、新しいクラス編成となります🤗

🍀火曜　10:30〜 『明石桜町会館』
🍀水曜　19:30〜 『ウィズあかし』
🍀木曜　13:30〜／15:15〜 『ウィズあかし』
🍀土曜　10:30〜 『明石桜町会館』
🍀第１、第3日曜　10:30〜 『舞子教室』
🍀第２、第4日曜　10:30〜 『三宮教室』


※木曜日の10:30 → 13:30に変わります。
※木曜日の19:30〜はお休みとなります。
※桜町会館、ウィズあかしに関しまして月毎に場所の変更の可能性がありますのでスケジュールの確認をお願いします。
🌻回数券
☆火曜　生き生き健康ヨガ
5回／8000円(3ヶ月)
1回 1800円
☆水曜、木曜、土曜、日曜
5回／9000円(3ヶ月)
1回 2000円
※12月中に購入した回数券は引き続き使用していただけます。
問い合わせ
naminamini@gmail.com
４月からは大蔵海岸　朝ヨガも🧘‍♀️🌞
毎週日曜日　7:00〜8:00
マットを持って大蔵海岸へ🏖